Cerpen: Guardian Angel

 About Life...( About my Vision )...

Ada gadis kecil yang duduk sendirian di taman.Semua orang yang melewati taman itu, tidak pernah ada yang berhenti untuk melihat mengapa ia tampak begitu sedih Mengenakan gaun merah muda bertelanjang kaki,lusuh dan kotor, gadis itu hanya duduk dan menyaksikan orang yang lalu lalang. Dia tidak pernah mencoba bicara. Dia tidak pernah mengatakan sepatah kata pun. Banyak orang lewat, tapi tak seorang pun mau berhenti. Keesokan harinya saya memutuskan untuk kembali ke taman dalam rasa ingin tahu untuk melihat apakah gadis kecil itu masih berada di sana. Ya, ia berada di sana, tepat di tempat yang mana dia kemarin, dan masih dengan tatapan sedih yang sama di matanya. Hari ini  hati saya tergerak sendiri dan berjalan ke arah gadis kecil itu. Karena sebagaimana kita semua tahu, sebuah taman penuh dengan orang asing, jadi bukan tempat aman bagi anak-anak untuk bermain sendiri. Ketika aku semakin dekat, aku bisa melihat bagian belakang gaun gadis kecil itu lebih menonjol. Saya pikir itu alasan orang hanya lewat dan tidak berusaha untuk berbicara dengannya..Orang cacat adalah di pandang rendah oleh masyarakat kita dan, surga melarang itu. tetapi seluruh isi surga akan bergembira dan berbahagia jika Anda membuat langkah membantu seseorang yang berbeda. Ketika aku semakin dekat, gadis kecil itu menunduk sedikit untuk menghindari tatapan saya. Saat aku mendekatinya, aku bisa melihat bentuk punggungnya lebih jelas.
 berbentuk lebih menonjol seperti berpunuk. Aku tersenyum untuk membiarkan dia tahu itu bahwa bagiku "IT'S OK"; aku berada di sana untuk niat menolong, untuk berbicara.. Aku duduk di sampingnya dan membuka dengan sapaan sederhana, "Hello"; Si gadis kecil bereaksi terkejut, dan tergagap dengan sebuah ucapan "Hi"; setelah menatap lama ke mataku. Aku tersenyum dan dia tersenyum malu-malu kembali padaku. Kami berbicara sampai gelap malam mulai datang dan taman benar-benar kosong. Aku bertanya gadis itu mengapa ia begitu sedih. Si gadis kecil memandang saya dengan wajah sedih berkata, "Karena, aku berbeda", aku segera berkata, "Kamu..!", Dengan tersenyum. Si gadis kecil bereaksi bahkan lebih sedih dan berkata, "aku tahu. "Hatiku tersentuh penuh iba "Gadis kecil," kataku, "Anda mengingatkan saya pada seorang malaikat, manis dan polos."
Dia menatapku dan tersenyum, lalu perlahan-lahan ia bangkit dan berkata, "Benarkah?" "Ya, kau seperti Guardian Angel kecil yang dikirimkan untuk mengawasi semua orang berjalan." Dia mengangguk kepalanya, ya, dan tersenyum
Lalu ia membuka bagian belakang gaun pink nya dan membiarkan sayapnya mengembang, kemudian dia berkata "Aku...Aku adalah Guardian Angelmu," dengan binar di matanya. Aku terdiam - meyakinkan diriku bahwa aku benar-benar melihat sesuatu ".
Dia berkata, "Karena Anda memikirkan orang lain selain dirimu sendiri,;memikirkan dan perduli pada orang seperti saya.Ini adalah tugas yang di berikan Tuhan pada saya untuk dilakukan di sini". Aku berdiri dan berkata, "Tunggu, mengapa tidak turun saja satu malaikat bagi setiap orang untuk membantu?"
Dia menatapku, tersenyum, dan berkata, "Anda adalah satu-satunya yang bisa melihat saya," lalu dia pergi.

 Dan setelah itu,aku memiliki harapan bahwa hidupku akan berubah secara dramatis.

Because Heaven Knows what my hope...and I believe that's become true...

---

Cerpen: Kisah Burung Gereja

 About Love Story...( About ME )...

Di sebuah kota kecil yang tenang dan indah, ada sepasang laki-laki dan perempuan yang saling mencintai. Mereka selalu bersama memandang matahari terbit di puncak gunung, bersama di pesisir pantai menghantar matahari senja. Setiap orang yang bertemu dengan mereka tidak bisa tidak akan menghantar dengan pandangan kagum dan doa bahagia. Mereka saling mengasihi satu sama lain Namun pada suatu hari, malang sang perempuan mengalami luka berat akibat sebuah kecelakaan.

Ia berbaring di atas ranjang pasien beberapa malam tidak sadarkan diri di rumah sakit. Siang hari sang laki-laki menjaga di depan ranjang dan dengan tiada henti memanggil-memanggil kekasih yang tidak sadar sedikitpun.

Malamnya ia ke gereja kecil di kota tersebut dan tak lupa berdoa kepada Tuhan Agar kekasihnya selamat. Air matanya sendiri hampir kering karena menangis sepanjang hari.

Seminggu telah berlalu, si perempuan tetap pingsan tertidur seperti dulu, sedangkan sang laki-laki telah berubah menjadi pucat pasi dan lesu tidak terkira, namun ia tetap dengan susah payah bertahan dan akhirnya pada suatu hari Tuhan terharu oleh keadaan laki-laki yang setia dan teguh itu, lalu Ia memutuskan memberikan kepada laki-laki itu sebuah pengecualian, kepada dirinya. Tuhan bertanya kepadanya "Apakah kamu benar-benar bersedia menggunakan nyawamu sendiri untuk menukarnya?" . Sang laki-laki tanpa ragu sedikitpun menjawab "Ya".

Tuhan berkata "Baiklah, Aku bisa segera membuat kekasihmu sembuh kembali, namun kamu harus berjanji menjelma menjadi burung gereja selama 2 tahun. Pertukaran seperti ini apakah kamu juga bersedia?". Sang laki-laki terharu setelah mendengarnya dan dengan jawaban yang pasti menjawab "saya bersedia!".

Hari telah terang. Sang laki-laki telah berubah menjadi seekor burung gereja. Ia mohon Diri pada Tuhan lalu segera kembali ke rumah sakit. Hasilnya, perempuan itu benar-benar telah siuman bahkan ia sedang berbicara dengan seorang dokter. Namun sayang, ia tidak dapat mendengarnya sebab ia tak bisa masuk ke ruang itu.

Dengan di sekati oleh kaca, ia hanya bisa memandang dari jauh kekasihnya sendiri. Beberapa hari kemudian, si perempuan telah sembuh. Namun ia sama sekali tidak bahagia. Ia mencari keberadaan sang laki-laki pada setiap orang yang lewat, namun tidak ada yang tahu sebenarnya sang laki-laki telah pergi kemana.

Si perempuan sepanjang hari tidak makan dan istirahat terus mencari. Ia begitu rindu kepadanya, begitu inginnya bertemu dengan sang kekasih, namun sang laki-laki yang telah berubah menjadi burung gereja bukankah setiap saat selalu terbang di dekatnya mengawasinya?

Ia hanya bisa memandangnya secara diam-diam. Musim panas telah berakhir, angin musim hujan yang dingin meniup jatuh daun pepohonan. Burung gereja mau tidak mau harus meninggalkan tempat tersebut lalu terakhir kali ia terbang dan hinggap di atas bahu si perempuan.

Ia bermaksud menggunakan sayapnya yang kecil membelai wajahnya, menggunakan mulutnya yang kecil lembut mencium keningnya.

Namun tubuhnya yang kecil benar-benar tidak bisa di kenali oleh si perempuan, sebuah gelombang suara tangisan yang sedih hanya dapat di dengar oleh burung gereja itu sendiri dan mau tidak mau dengan berat hati ia meninggalkan kekasihnya, terbang ke arah yang jauh dengan membawa harapan.

Ia benar-benar tidak percaya dengan pemandangan di depan matanya sendiri. Lebih tidak percaya lagi dengan omongan yang dibicarakan banyak orang. Orang-orang selalu menceritakan ketika hari natal, betapa parah sakit si perempuan.. Melukiskan betapa baik dan perhatiannya dokter laki laki itu merawatnya. Bahkan melukiskan betapa sudah sewajarnya percintaan mereka dan tentu saja juga melukiskan bahwa si perempuan sudah bahagia seperti dulu kala .

Sang burung gereja sangat sedih. Beberapa hari berikutnya ia seringkali melihat dokter laki-laki itu membawa kekasihnya ke gunung memandang matahari terbit, menghantar matahari senja di pesisir pantai. Segala yang pernah di lakukannya dahulu pada kekasihnya dalam sekejap telah digantikan seorang laki-laki lain sedangkan ia sendiri selain kadangkala bisa hinggap di atas bahunya, namun tidak dapat berbuat apa-apa.

Musim panas tahun ini sangat panjang, sang burung gereja setiap hari terbang rendah dengan tersiksa dan ia sudah tidak memiliki keberanian lagi untuk mendekati kekasihnya sendiri. Bisikan suara antara kekasihnya dengan dokter itu, kekasihnya dan suara tawa bahagianya sudah cukup membuat hembusan napas dirinya berakhir,oleh karena itu sebelum musim panas berakhir, sang burung gereja telah terbang berlalu. Bunga bersemi dan layu. Bunga layu dan bersemi lagi. Bagi seekor burung gereja waktu seolah-olah hanya menandakan semua ini.

Musim panas pada tahun kedua, sang burung gereja sudah tidak sering lagi pergi mengunjungi kekasihnya sendiri. Si perempuan kekasihnya itu merebahkan kepalanya perlahan di dada si dokter, dan doker itu mencium  wajah kekasihnya. Sama sekali tidak punya waktu memperhatikan seekor burung gereja yang hancur hatinya apalagi mengingat masa lalu.

Dua tahun perjanjian Tuhan dengan sang burung gereja sudah akan segera berakhir dan pada saat hari yang terakhir, kekasih si burung gereja melaksanakan pernikahan dengan dokter itu.

Dalam kapel kecil telah dipenuhi orang-orang. Ia mendengarkan si dokter yang berada dibawah berikrar di hadapan Tuhan dengan mengatakan "saya bersedia menikah dengannya!". si dokter memandangi sang kekasih  dan memakaikan cincin ke tangan kekasihnya itu, kemudian memandangi mereka berciuman dengan mesranya lalu mengalirlah air mata sedih sang burung gereja..

Dengan pedih hati Tuhan menarik napas "Apakah kamu menyesal?". Sang burung gereja mengeringkan air matanya "Tidak". Tuhan lalu berkata di sertai seberkas kegembiraan "Besok kamu sudah dapat kembali menjadi dirimu sendiri". Sang burung gereja menggeleng-gelengkan kepalanya "Biarkanlah aku menjadi burung gereja seumur hidup".

                                                      

Lirik Lagu Bondan Prakoso - Not With Me                         

   Titz

I'm walking up from my summers dreams again

try to thinking if you're alright

then I'm shattered by the shadows of your eyes

knowing you're still here by my side

*reff:

I can see you if you're not with me

I can say to my self if you're OKAY

I can feel you if you're not with me

I can reach you my self, yuo show me the way

life was never be so easy as it seems

'till you come and bring your love inside

no matter space and distance make it look so far

still I know you're still here by my side

back to *reff

Bondan:

yea..you've made me so alive ,you give the best for me..love and fantasy

yeah..and i never feel so lonely, coz you're always here with me..yeah..always here with me

back to *reff

I'm walking up from my summers dreams again

try to thinking if you're alright

then I'm shattered by the shadows of your eyes

knowing you're still here by my side

Cerpen:  KISAH AKU DAN KURA-KURA

 Tuhan memberiku sebuah tugas, yaitu membawa kura-kura jalan-jalan. Aku tak dapat jalan terlalu cepat, kura-kura sudah berusaha keras melangkah, setiap kali hanya beralih sedemikian sedikit.

Aku mendesak, menghardik, memarahinya, kura-kura memandangku dengan pandangan meminta-maaf, serasa berkata : "aku sudah berusaha dengan segenap tenaga..."

aku menariknya, menyeret, bahkan menendangnya, kura-kura terluka. Ia mengucurkan keringat, nafas tersengal-sengal, merangkak ke depan.

Sungguh aneh, mengapa Tuhan memintaku mengajak seekor kura-kura berjalan-jalan? Ya Tuhan! Mengapa? Langit sunyi-senyap...

Biarkan saja kura-kura merangkak di depan, aku kesal di belakang. Pelankan langkah, tenangkan hati...

Oh? Tiba-tiba tercium aroma bunga, ternyata ini adalah sebuah taman bunga. Aku rasakan hembusan sepoi angin, ternyata angin malam demikian lembut. Ada lagi! Aku dengar suara kicau burung, suara dengung cacing. (mang cacing mendengung?! Tawon kalii??) aku lihat langit penuh bintang cemerlang. Oh? Mengapa dulu tidak rasakan semua ini? Barulah aku teringat, mungkin aku telah salah menduga!

Ternyata Tuhan meminta kura-kura menuntunku jalan-jalan sehingga aku dapat mamahami dan merasakan keindahan taman ini yang tak pernah kualami kalau aku berjalan sendiri dengan cepatnya.

"he's here and with me for a reason" ( "dia di sini dan bersama denganku untuk satu alasan" )

-Saat bertemu dengan orang yang benar-benar engkau kasihi, haruslah berusaha memperoleh kesempatan untuk bersamanya seumur hidupmu. Karena ketika dia telah pergi, segalanya telah terlambat.

-Saat bertemu teman yang dapat dipercaya, rukunlah bersamanya.

Karena seumur hidup manusia, teman sejati tak mudah ditemukan. Saat bertemu penolongmu, ingat untuk bersyukur padanya. Karena ia lah yang mengubah hidupmu.

-Saat bertemu orang yang pernah kau cintai, ingatlah dengan tersenyum untuk berterima-kasih. Karena ia lah orang yang membuatmu lebih mengerti tentang kasih.

-Saat bertemu orang yang pernah kau benci, sapalah dengan tersenyum.

Karena ia membuatmu semakin teguh.

-Saat bertemu orang yang pernah mengkhianatimu, baik-baiklah berbincanglah dengannya. Karena jika bukan karena dia, hari ini engkau tak memahami dunia ini.

-Saat bertemu orang yang pernah diam-diam kau cintai, berkatilah dia.

Karena saat kau mencintainya, bukankah berharap ia bahagia?

-Saat bertemu orang yang tergesa-gesa meninggalkanmu, berterima-kasihlah bahwa ia pernah ada dalam hidupmu. Karena ia adalah bagian dari nostalgiamu.

-Saat bertemu orang yang pernah salah-paham padamu, gunakan saat tersebut untuk menjelaskannaya. Karena engkau mungkin hanya punya satu kesempatan itu saja untuk menjelaskan.

-Saat bertemu orang yang saat ini menemanimu seumur hidup, berterima-kasihlah sepenuhnya bahwa ia mencintaimu. Karena saat ini kalian mendapatkan kebahagiaan dan cinta sejati.

Seputar Putus Cinta

Putus cinta adalah sebuah pengalaman yang sangat berat, nyaris serupa dengan menghadapi kematian orang yang disayangi. Emosi Anda bercampur tidak menentu, mudah untuk terguncang, serta kadang mati rasa.

Tidak pernah ada pil obat untuk mengatasi putus cinta. Satu-satunya yang bisa Anda lakukan adalah apa yang saya sebut damage control, yakni mengendalikan kondisi agar tidak lebih rusak dan menyakitkan daripada seharusnya.

Kontrol harus kembali ke tangan Anda, secepatnya! Semakin lama Anda terkurung oleh emosi, rasa sakit dan ketidakpastian, semakin sulit Anda untuk berdiri kembali dengan keadaan sehat. Renungkan baik-baik!
Hati hancur putus cinta Apapun latar belakang budaya, pendidikan dan usia, Anda pasti merasakan seperti dunia runtuh ketika baru saja mengalami putus cinta. Bahkan menurut penelitian, pria mengalami stress yang jauh lebih besar daripada wanita ketika menghadapi situasi putus cinta atas alasan apapun.

Sobat, Anda tidak sendirian!!!

Jiwa Anda seperti menggeliat, meregang dalam rasa sakit putus cinta yang tidak kunjung mereda. Orang-orang di sekitar Anda berkata, “Sudahlah, luka putus cinta seperti ini pasti sembuh sendiri seiring waktu.” Namun itu terasa seperti nasihat omong kosong karena Anda sama sekali tidak merasa seperti itu. Setiap hari yang berlalu dari momen putus cinta tempo hari, Anda merasa semakin pedih, kegundahan yang sulit dinyatakan dengan kata-kata. Sepertinya tidak ada seorang pun yang bisa pahami rasa pilu yang memaku, menjerat di dada Anda.

Sobat, Anda tidak sendirian!!!

Anda kerap terbayang akan kisah-kisah indah yang pernah dilalui bersamanya dahulu, jauh sebelum putus cinta. Anda tidak bisa berhenti memikirkan seluruh janji cinta manis yang disampaikan olehnya. Seluruh tulisan surat cinta, SMS cinta, puisi cinta, candaan cinta lewat telepon, serta pertemuan-pertemuan hangat nyaman.
Semua terasa begitu sempurna dan ada pada tempatnya. Anda bisa yakin itu bukan perasaan kasmaran Anda saja karena ada banyak orang yang begitu mendukung, mengkonfirmasi, bahkan iri akan keindahan hubungan cinta Anda dengannya. Dan ketika putus cinta tempo hari, semuanya terasa… runtuh, hancur berantakan.

Sobat, Anda tidak sendirian!!!

Anda sudah mencoba untuk kuat melewati masa putus cinta ini. Anda berkali-kali berteriak pada diri sendiri untuk bangun dan bertahan. Apa daya, cinta Anda terputus bersamaan dengan asa untuk melanjutkan hidup Anda. Rasa sakit datang bertubi-tubi, membuat Anda mengerang dalam kelelahan dan terlalu hampa untuk hal-hal lainnya. Anda jatuh terluka. Hati Anda. Jiwa Anda. Mental Anda. Fisik Anda. Seluruhnya satu persatu.
Anda seperti terlucuti, ditelanjangi, dipermalukan hingga tidak memiliki sisa energi selain untuk menangisi diri. Putus cinta mendamparkan Anda di sebuah pulau yang terbuang dimana hantu Ketidakberhargaan dan Kesendirian merasuki sel tubuh Anda, menghancurkan setiap asa hingga pecah berkeping-keping.

Sobat, Anda tidak sendirian!!!

Hati pecah putus cinta!Saya bisa menulis itu semua karena saya pernah berada di posisi Anda. Apa yang Anda rasakan hari ini bukan sebuah fenomena yang unik milik Anda dan saya saja.
Menurut statistik, setiap harinya diperkirakan ada satu kisah putus cinta untuk setiap dua puluh pasangan di dunia ini.
Anda perlu mengetahui bahwa apapun yang Anda rasakan sekarang adalah ALAMIAH, WAJAR dan NORMAL.
Anda tidak perlu merasa bersalah jika ingin mengurung diri sepanjang hari, menangis sepanjang minggu, berteriak-teriak menyalahkan keadaan sepanjang bulan, atau bahkan sesekali terpikir untuk menyakiti diri demi mengalihkan perhatian dari lirih luka-luka di hati.
Anda BERHAK untuk merasa kecewa, patah, hancur dan tersakiti!

Saya tahu persis rasanya. Saya sangat mengerti bahwa Anda sudah cukup menderita dengan penolakan dan putus cinta, jadi rasanya saya tidak perlu lagi memperparah keadaan dengan memarahi Anda atau bahkan melarang Anda melakukan hal-hal bodoh, konyol, dan tidak berguna seperti itu.

Saya hanya ingin Anda melakukan dan melaluinya dengan tips dan trik yang sehat tanpa merugikan diri.
Sadari bahwa putus cinta adalah bagian dari kehidupan. Cepat atau lambat Anda akan merasakannya, bahkan Anda dijamin mengalami beberapa kali lagi di masa depan dan di sepanjang hidup Anda nanti. Untuk bisa menyembuhkan diri dari rasa sakit dan trauma yang mengerikan ini, sebelumnya Anda perlu benar-benar menyadari sepenuhnya apa yang sedang Anda alami sekarang.

Saya sering menyebutnya dengan kalimat, “To know yourself is to heal yourself.” Jadi berikut ini, saya akan menampilkan beberapa fakta penting tentang keadaan putus cinta ini.

Kuis trauma putus cinta

Kuesioner - Apakah Saya Trauma Karena Putus Cinta?
Berikut adalah sebuah kuesioner singkat yang diciptakan oleh British Association for Counseling and Psychotherapy. Tujuannya untuk mengetahui seberapa besar beban emosional yang Anda pikul sehubungan dengan romansa dan putus cinta. Nasib hubungan cinta Anda di masa depan sangat bergantung pada bagaimana Anda mengatasi luka-luka trauma yang terjadi pasca putus cinta sebelumnya.:

1. Manakah yang paling menggambarkan pengalaman putus cinta Anda tempo hari:
a. sangat menyedihkan, tapi kami memang sepakat itu sudah tidak bisa dihindari lagi
b. saya membuang semua barang dan kenangan kami agar tidak perlu melihat bayangan dia lagi
c. cukup berantakan dan kami sudah tidak saling berbicara lagi
d. tidak menyakitkan sama sekali dan sampai sekarang kami masih bersahabat.

2. Ketika Anda memikirkan tentangnya, maka Anda cenderung…
a. merasa seperti ada urusan yang belum diselesaikan
b. merasa sedikit nostalgia dan tersenyum pilu
c. merasa sangat kesal, marah sehingga ingin membalas keadaan
d. merasa seperti dibuang dan dicurangi

3. Apakah Anda bisa memaafkan seandainya dia berselingkuh?
a. Jika dia terlihat benar-benar menyesal dan kami dapat mendiskusikannya dengan baik
b. Tidak; sekali kepercayaan dirusak, saya sulit memaafkan, apalagi mempercayainya
c. Saya akan mencobanya, walaupun tidak yakin bisa sepenuhnya memaafkan
d. Ya, karena saya bisa memahami ada banyak faktor yang bisa memancing perselingkuhan

4. Secara umum, bagaimana pandangan Anda tentang wanita?
a. Dapat dipercaya
b. Penuh dusta, suka memanipulasi
c. Manusia biasa, sama saja seperti pria
d. Indah namun bisa menyusahkan jika tidak dikendalikan dengan baik

5. Manakah yang paling menggambarkan keluarga Anda sewaktu Anda masih kecil:
a. Orangtua saya tetap bersama namun mereka saling berdebat sepanjang waktu
b. Orangtua saya berpisah namun mereka tetap bersahabat dan mengasuh saya dengan baik
c. Orangtua saya berpisah dengan kurang baik sehingga saya kehilangan salah satu / kedua dari mereka
d. Orangtua saya selalu bersama dan menyayangi satu sama lain pada saat susah dan senang

Cara menilai
Jumlahkan skor Anda sebagai berikut:
1. a = 5 b = 0 c = 3 d = 5
2. a = 3 b = 5 c = 0 d = 1
3. a = 5 b = 0 c = 1 d = 2
4. a = 5 b = 0 c = 4 d = 2
5. a = 3 b = 4 c = 0 d = 5

0-9 Anda tidak dapat melepaskan diri dari rasa sakit dan trauma putus cinta. Kondisi ini sangat berbahaya bagi kesehatan mental dan fisik karena akan meracuni setiap aspek kegiatan hidup Anda. Anda sangat diwajibkan untuk terus membaca, merenungkan, dan mempraktekkan seluruh isi halaman ini.

10-19 Anda mengalami luka-luka trauma putus cinta dan keadaan emosi yang berantakan, dan Anda sudah mencoba melakukan beberapa cara untuk mengatasinya namun masih merasa terjerat labil. Gunakan pola Tiga Langkah Kesembuhan untuk penyembuhan dan pemulihan diri yang lebih terstruktur rapih hingga Anda mencapai kondisi yang sehat sedia kala.

20-25 Anda telah berhasil mengatasi trauma putus cinta dengan tips dan trik baik, bahkan jauh lebih baik daripada yang Anda duga. Satu-satunya yang perlu Anda lakukan adalah memaksimalkan poin terakhir Tiga Langkah Kesembuhan yang saya bagikan di akhir halaman. Sampai jumpa di portal pemulihan.

Gejala putus cinta

Gejala Psikis dan Fisik Putus Cinta
Fenomena pasca putus cinta mewujudkan diri lewat rasa sakit psikis (kejiwaan) dan juga fisik sebagai berikut:
* Rasa tegang, sempit, atau tekanan di dada,
* Rasa sakit atau kram di perut, kadang disertai hilangnya nafsu makan,
* Banyak mengkonsumsi makanan kecil,
* Rasa lelah tapi sulit beristirahat total (insomnia),
* Emosi marah, sedih, takut yang datang bergantian atau sekaligus bersamaan,
* Keinginan yang besar untuk bernostalgia,
* Merenungkan alasan mengapa dia memutuskan Anda,
* Jantung berdebar-debar dan berkeringat,
* Pusing dan muntah-muntah,
* Rasa gemetar, mudah dikejutkan,
* Berulang-ulang membayangkan skenario seandainya Anda bertemu dia lagi,
* Memikirkan bagaimana cara menyambung hubungan dan memperbaiki keadaan.

Mengapa putus cinta
.
* “Sebuah hati yang hancur karena putus cinta tergolong ke dalam pengalaman paling menyakitkan dalam hidup manusia,” kata David Buss, Ph.D., penulis buku The Evolution of Desire: Strategies of Human Mating.

“Pengalaman putus cinta hanya dapat ditandingi oleh rasa sakit psikologis yang disebabkan oleh tragedi seperti kehilangan seorang anak. Sama seperti proses evolusi menciptakan mekanisme hadiah (reward) yang mengisi darah kita dengan rasa nyaman dan nikmat ketika kita sukses memulai hubungan cinta, evolusi juga memperlengkapi kita dengan sirkuit otak yang mengirimkan rasa sakit psikologis luar biasa ketika kita gagal mempertahankan cinta dan kehilangannya.”

* Tidak ada seorang pun yang suka putus cinta dan melukai perasaan orang lain, khususnya orang yang sangat dekat dengannya. Mudah sekali untuk membebankan rasa bersalah kepada seorang wanita sehingga dia tetap berhubungan dengan Anda ketika mereka sudah mengambil keputusan untuk meninggalkan Anda. Ketika Anda menggunakan rasa bersalah untuk mencegah putus cinta, maka Anda telah memanipulasi sebuah hubungan, mengakibatkan Anda dan sang wanita merasakan sakit dan konflik yang lebih besar di masa depan.

* Pria yang mengalami putus cinta memiliki kemungkinan 3-4 kali lebih besar untuk bunuh diri dibanding wanita. Rasa pilu biasanya dikombinasikan dengan alkohol yang menyebabkan banyak pria membawa mobil atau motor kecepatan tinggi dalam keadaan mabuk, berkelahi atau terlibat dalam kegiatan lain yang cenderung mengakibatkan kecelakaan fatal.

* Mengalami putus cinta tidak selalu berarti ada yang salah dengan Anda; seringkali artinya sekedar ada sesuatu yang salah dengan hubungan cinta itu sendiri. Ada banyak figur terkenal yang mengalami kegagalan romansa, dan sama seperti hal itu tidak menganulir nilai mereka sebagai manusia, kegagalan cinta Anda juga tidak menyatakan sesuatu yang negatif tentang diri Anda sebagai manusia.

* Seseorang yang sedang jatuh cinta, berdasarkan penelitian medis, dinyatakan seperti dalam keadaan orang yang kecanduan kokain. Pada fase awal yang penuh dengan emosi protes, orang mengalami putus cinta akan menjadi liar dan putus asa seperti seorang pencandu yang membutuhkan kokain.
Menurut Helen Fisher yang bekerja sebagai profesor antropologi dan peneliti biologi cinta, untuk sementara waktu syaraf-syaraf yang sudah terbiasa menikmati cinta akan menjadi lebih aktif, sensitif dan haus ketika kehilangan dosis cinta. Lalu sistem tubuh akan menyesuaikan diri kembali normal setelah beberapa lama tidak mendapatkan candunya itu.

* Pada awal putus cinta, Anda merasa ingin menolak keadaan tersebut sekaligus mengasingkan diri. Anda menolak pertemuan dengan sahabat dan kegiatan normal. Berikut Anda merasakan kekesalan atau amarah terhadap sang wanita yang memutuskan Anda. Kadang tercampur dengan rasa marah pada diri sendiri karena membiarkan beberapa kesalahan terjadi berulang-ulang hingga akhirnya cinta diputus. Anda akan banyak berandai-andai melakukan pilihan atau tindakan yang berbeda di masa lalu. Tahap terakhir, Anda mulai merasa mati rasa, hampa, seperti mayat hidup. Rasa marah dan kesedihan masih tersimpan di dada, namun kali ini diolah dalam bentuk depresi dan putus asa, kehilangan rasa harga diri dan semangat hidup.

Tiga langkah kesembuhan putus cinta

Langkah Pertama - Bangun Kembali Diri Anda Yang Patah
 Ada seorang sahabat saya, selalu menyatakan bahwa dalam putus cinta, hati yang patah adalah ego yang patah. Itu adalah hikmat yang sangat luar biasa mencerahkan. Setelah sekian lama menjalani hubungan cinta, Anda telah membiasakan diri untuk bergantung pada dukungan orang lain, menikmati kenyamanan penerimaannya, bersandar pada perhatiannya yang membuat Anda merasa menarik dan bahagia. Dia yang selama ini menopang dan merawat ego Anda. Kini, setelah putus cinta, Anda harus kembali belajar melakukan perawatan ego secara mandiri.

1. Terima diri Anda dan seluruh perasaan yang ada. Berbicaralah pada diri Anda sendiri layaknya seorang sahabat. Ucapkan dengan bersuara, “[NAMA ANDA], saya menerimamu, perasaanmu, rasa sakitmu, dan pilihan-pilihan yang terjadi dalam hidupmu sepenuhnya, seluruhnya, apa adanya. Perasaan dan pengalaman ini adalah harta berharga yang membuatmu lebih bernilai dan berkarakter sebagai manusia dewasa.” Sampaikan penerimaan-penerimaan sejenis seperti ini setiap harinya, khususnya setiap kali Anda dihantui rasa sakit dan kesendirian.

2. Tentukan waktu Anda ingin habiskan untuk bersedih / berduka. Anda diijinkan untuk merasa sedih, kecewa, menangis sekeras mungkin, asal Anda disiplin melakukannya sebatas waktu tertentu. Lalu berapapun lama periode bersedih yang Anda tentukan itu, Anda wajib menyediakan dua kali lipat waktu Anda untuk santai dan bersenang-senang. Dengan kata lain, apapun hal negatif yang Anda lakukan, balas dengan hal positif dua kali yang lebih banyak.

3. Telusuri kegiatan yang membuat diri Anda sehat, nyaman, dan energik. Anda perlu menaruh perhatian yang besar pada kesehatan dan kenyamanan hidup Anda. Tidak ada orang yang dapat melakukan itu selain Anda sendiri. Misalnya hal-hal seperti berbelanja, memperbaiki pola makan dan istirahat, berolahraga, serta apapun yang membuat Anda semenarik mungkin, bahkan hingga jatuh cinta pada bayangan Anda sendiri yang terpantul di cermin.
Langkah Kedua - Temukan Kembali Dunia Anda Yang Terhilang
Sahabat saya yang lain,, sering menekankan bahwa putus cinta merupakan cara dunia mengedipkan mata dan berusaha memancing perhatian Anda padanya. Konsep yang sangat menarik, mengingat selama berpacaran dulu Anda sibuk menjadikan sang pacar sebagai satu-satunya ‘dunia’ yang Anda sibuk kunjungi, perhatikan, dan rawat sehingga Anda kehabisan waktu untuk berpetualang dan bersenang-senang. Jadi Anda ingin lebih cepat mengatasi rasa pilu yang merongrong jiwa akibat putus cinta?

1. Gali dan lakukan setiap hobi Anda yang sudah lama ditinggalkan. Anda pasti punya beberapa minat dan hobi yang dikubur semenjak pacaran dahulu, entah karena terlalu sibuk atau bertentangan dengan minat sang kekasih saat itu. Saatnya bagi Anda untuk kembali menggali dan memainkan hal-hal tersebut lagi.

2. Gunakan waktu senggang / liburan Anda untuk mengunjungi tempat-tempat baru. Anda dapat menghubungi satu dua teman untuk menemani Anda berkeliling tempat hangout, lokasi bersejarah, atau situs alam yang belum pernah dikunjungi sebelumnya. Kegiatan ini akan membuat jiwa Anda pulih jauh lebih cepat karena membangkitkan jiwa petualang Anda sebagai seorang pria.

3. Gerakkan diri untuk membaca sebanyak mungkin buku-buku yang menarik di bidang Anda. Membaca buku adalah salah satu cara terbaik untuk mengisi kepala Anda dengan hal-hal yang berguna, sekaligus akan sangat membantu produktifitas Anda dalam studi dan bekerja.

Langkah Ketiga - Aktifkan Kembali Jaringan Anda Yang Terputus
Blah blah blah blah…
1. Buka diri Anda terhadap orang-orang baru.
2. Bagi waktu untuk terlibat dalam aktifitas dan kegiatan sosial.
3. Bergabung dalam komunitas yang sehat untuk urusan cinta dan romansa Anda.

Semoga bermanfaat.